Работа в ночные смены снизит пенсионный возраст?
17.01.2019 распечатать Изменения для бухгалтера с 2023 годаПредложение приравнять работу в ночное время к вредным условиям размещено на сайте Российской общественной инициативы (РОИ). Следующий шаг - уменьшить возраст выхода на пенсию в зависимости от стажа при работе в ночью.
В принципе, логично: работа ночью негативно влияет на здоровье. А с возрастом организм все труднее переносит ночной труд. Хронический недосып ведет к серьезным проблемам со здоровьем и явно отражается на внешности.
Почему нужно спать ночью, а не днем? Потому что таков природный цикл всего живого на Земле. Исключений нет, даже ночные хищники на сон тратят большую часть ночи, выходя на охоту в определенные часы. Биологические ритмы живых организмов настроены на периоды бодрствования и отдыха. Нарушение режима приводит к болезненным и неприятным последствиям, из которых потеря внешней привлекательности далеко не самое опасное осложнение.
Природа определила наши биоритмы таким образом, что пробуждение начинается с восходом солнца, пик работоспособности приходится на период от полудня до 14.00-15.00, а затем медленный спад активности. Вечер – время для завершения дневных дел, а ночь – это полноценный глубокий и здоровый сон.
У людей, вынужденных не спать несколько суток кряду во время ночных смен, происходит сбой биологических часов (джетлаг), что ведет к нарушению гормонального фона.
В общем, ночью нужно спать, а не глупостями заниматься.
Лента новостей
Когда нельзя отказать сотруднику в отпуске за свой счет
сегодня в 14:00Кадры
Что делать, если пришло уведомление о непредставлении РСВ
сегодня в 12:50Налоги
Как отразить в трудовом договоре продолжительность рабочей смены
сегодня в 11:05Кадры
Как удержать неотработанные отпускные при увольнении
сегодня в 09:48Кадры
Когда работодатель обязан предоставить сотруднику учебный отпуск?
вчера в 15:55Кадры